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如何避免頻繁戴口罩引起的皮膚損傷?

2020-02-28 10:02     来源:国家卫生健康委网站
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  北京協和醫院皮膚科副主任、主任醫師、教授?劉潔: 

  長時間佩戴口罩後造成的局部皮膚、皮下組織的壓力性損傷,屬于一種醫療器械相關壓力性損傷,主要在長時間受壓的部位出現,比如鼻部、面頰、顴部或者耳廓後面。針對這個問題首先大家要注意預防,可以選擇比較合適的口罩,比如寬邊口罩局部壓力就比較小。對于口罩樣式的選擇,可以選擇系帶式而不用耳挂式的,壓力也會小一些。如果是皮膚比較敏感的人,建議在使用前一定要閱讀說明書,看看這個口罩裏有沒有皮膚容易過敏的成份。對于兒童,要由家長幫助選擇大小和形狀都比較適合的口罩,減輕對局部的壓迫。

  其次可以在每兩到三小時以後適度變換口罩佩戴位置,減輕局部壓力。如果口罩反複使用或者持續使用已經超過6小時,建議大家更換。另外,可以在經常受壓的部位提前使用預防性敷料,而且要定期檢查皮膚,如果已經出現問題,要及時去處理。

  對于已經出現的皮膚壓傷,給大家幾點處理的建議。如果是輕度壓痕一般不需要治療,如果壓痕比較重,或者出現了局部的皮下瘀血,可以選用一些能夠改善皮膚血液循環的外用藥膏,比如多磺酸粘多糖軟膏。如果皮膚問題進一步加重,出現了紅腫和破潰,可以加用外用抗生素軟膏。也可以在已經損傷的局部,適度使用創可貼或者醫用敷料,避免創口進一步受刺激。如果皮膚出現了變軟、發白或者起皺等皮膚浸漬情況,主要是局部潮濕引起的,可以在佩戴口罩前使用含有氧化鋅或者凡士林的潤膚霜,這樣可以減少汗液、局部摩擦對皮膚的刺激。摘掉口罩以後,要清潔皮膚,適當地使用一些潤膚劑,改善皮膚狀況。如果損傷比較重,出現嚴重的感染或者過敏一定要到醫院就診,尋求專業的幫助。

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